Poranna owsianka

Przepisy

Zacznij dzień z tą pyszną owsianką, która dostarczy Ci świeżej porcji energii, mnóstwa witamin oraz składników o właściwościach przeciwzapalnych. Pozostaw ją w lodówce na noc, a gdy się obudzisz następnego ranka, przekonasz się, że naprawdę warto było ją przygotować!

Potrzebne przybory iCook:

1. Deska do krojenia

2. Zestaw 5 noży

Składniki:

1. ½ jabłka, pokrojonego na plasterki

2. 75 g kaszy owsianej

3. 185 ml mleka migdałowego

4. 1 g mielonego kardamonu

5. 1 saszetka Nutrilite™ Środka spożywczego z błonnikiem

6. Plasterki jabłka do dekoracji (opcjonalnie)

Przygotowanie:

1. Włóż do blendera plasterki jabłka, kaszę owsianą, mleko migdałowe, kardamon i Środek spożywczy z błonnikiem i dobrze zmiksuj składniki, ale tak aby masa zawierała jeszcze grudki.

2. Przełóż ją do słoika lub szklanki i zostaw w lodówce na noc. Podając owsiankę, możesz przyozdobić ją plasterkami jabłka.

Pobierz przepis w formacie PDF / ePub