Owocowy eliksir

Przepisy

Nie daj się zwieść kolorom: ten koktajl to prawdziwa bomba naturalnych składników bogatych w witaminę C, folian, białko, błonnik, potas i nie tylko. Dostarczaj swojemu organizmowi mniej tłuszczu i więcej zdrowych składników!

Produkty iCook:

1. Drewniana deska do krojenia

2. 5-elementowy zestaw noży

Składniki:

1. 2 zamrożone banany, obrane i pokrojone

2. ½ świeżego mango, pokrojonego w plastry

3. 125 ml beztłuszczowego jogurtu greckiego

4. 1 łyżka (10 g) Nutrilite™ All Plant Protein

5. 75 g mrożonych truskawek

6. 2 świeże truskawki do dekoracji (opcjonalnie)

7. 2 plastry mango do dekoracji (opcjonalnie)

Sposób przygotowania:

1. Mrożone banany, mango, jogurt grecki i preparat białkowy umieść w blenderze i dokładnie zblenduj.

2. Połowę przełóż do miseczki, a do drugiej połowy dodaj mrożone truskawki. Zblenduj ponownie.

3. Dodaj koktajl z truskawką do miseczki z pierwszą połową koktajlu, tak aby powstały warstwy, lub delikatnie wymieszaj obie części widelcem. Udekoruj świeżymi truskawkami i plastrami mango.

Pobierz przepis w formacie PDF / ePub