Owocowy eliksir
Przepisy
Nie daj się zwieść kolorom: ten koktajl to prawdziwa bomba naturalnych składników bogatych w witaminę C, folian, białko, błonnik, potas i nie tylko. Dostarczaj swojemu organizmowi mniej tłuszczu i więcej zdrowych składników!
Produkty iCook:
Drewniana deska do krojenia
5-elementowy zestaw noży
Składniki:
2 zamrożone banany, obrane i pokrojone
½ świeżego mango, pokrojonego w plastry
125 ml beztłuszczowego jogurtu greckiego
1 łyżka (10 g) Nutrilite™ All Plant Protein
75 g mrożonych truskawek
2 świeże truskawki do dekoracji (opcjonalnie)
2 plastry mango do dekoracji (opcjonalnie)
Sposób przygotowania:
Mrożone banany, mango, jogurt grecki i preparat białkowy umieść w blenderze i dokładnie zblenduj.
Połowę przełóż do miseczki, a do drugiej połowy dodaj mrożone truskawki. Zblenduj ponownie.
Dodaj koktajl z truskawką do miseczki z pierwszą połową koktajlu, tak aby powstały warstwy, lub delikatnie wymieszaj obie części widelcem. Udekoruj świeżymi truskawkami i plastrami mango.
Pobierz przepis w formacie
PDF
/
ePub