Ulubione (0) 0 Ulubione

Twoja lista ulubionych jest pusta!

Dziękujemy! Twoja lista zakupów została przeniesiona do koszyka.

W CENTRUM UWAGI
© Stocksy

Pudding z nasionami chia

Przepisy

Ten łatwy w przygotowaniu przysmak zawiera dużo naturalnego błonnika i idealnie nadaje się na śniadanie. Aby wzbogacić jego smak, dodaj do niego różne owoce, muesli lub aromatyczny kompot. To pyszny, zdrowy deser!

Potrzebne przybory iCook:

  1. 1-litrowa miska do mieszania

  2. Zestaw 5 noży

  3. deska do krojenia

Składniki:

  1. 2 łyżki nasion chia

  2. 120 ml mleka migdałowego

  3. 1 łyżka miodu

  4. 2 truskawki, pokrojone

  5. ½ banana, obranego i pokrojonego

  6. 1 kiwi, pokrojone

  7. Opcjonalnie: 1 łyżeczka NUTRILITE All Plant Protein

  8. szczypta cynamonu

Przygotowanie:

  1. Dodaj nasiona chia, mleko migdałowe, miód i opcjonalnie NUTRILITE All Plant Protein do miski i dobrze wymieszaj. Upewnij się, że nie ma żadnych pęcherzyków powietrza.

  2. Wlej masę do słoika lub szklanki, zakryj pokrywką i włóż do lodówki na noc, aby stężała.

  3. Udekoruj pudding kawałkami truskawek, banana i kiwi i oprósz cynamonem. Smacznego!

Pobierz przepis w formacie PDF / ePub

Aby korzystanie z naszej strony było możliwie najwygodniejsze, używamy plików cookie. Zapisywane przez przeglądarkę pliki cookie są wykorzystywane przez większość stron internetowych i umożliwiają dopasowanie wyświetlanych treści do poszczególnych użytkowników.

Przeglądając naszą stronę bez zmiany ustawień, wyrażasz zgodę na używanie przez nas plików cookie.

Rozumiem