W CENTRUM UWAGI

Nowy sezon, nowe inspiracje

Kontrola wagi

Dopasuj cele związane z odchudzaniem do swojego harmonogramu!

Nie musisz czekać do Nowego Roku, aby wdrożyć nowy plan odżywiania. Dzieci wróciły do szkoły po wakacjach, a Twój plan dnia staje się bardziej regularny – to doskonały moment, aby nabyć nowe nawyki związane z odżywianiem. Jesień to doskonała pora, aby zacząć się dobrze odżywiać, zadbać o formę i poczuć się lepiej!

Ruszaj się

Chłodniejsze dni też mogą inspirować do zwiększenia aktywności. Wykorzystaj rześkie jesienne dni w pełni, chodząc na spacery lub przebieżki. Nigdy nie jest za późno, aby zacząć!Zamiast jeździć windą, wchodź po schodach, a zamiast samochodem na zakupy wybierz się pieszo!

Jedz sezonowe warzywa i owoce

W ziemi znajduje się mnóstwo bogatych w składniki odżywcze warzyw korzeniowych, a na drzewach znajduje się mnóstwo jesiennych owoców. To wspaniała okazja, aby odwiedzić pobliski targ warzywny. Połącz warzywa z chudym mięsem i świeżymi sezonowymi ziołami i wypróbuj nowe przepisy na smaczne zupy warzywne.

Podgrzej

Jeśli nie masz czasu na gotowanie, spróbuj zup bodykeyTM. To pożywne, sycące i niskokaloryczne posiłki, których przygotowanie trwa bardzo krótko. Do wyboru masz dwa pyszne smaki – jarzynowy i pomidorowy. Zupy są łatwe do przygotowania i dostarczają wielu cennych makroelementów. To wygodny sposób, aby tej jesieni osiągnąć swoją wymarzoną masę ciała i czuć się wspaniale! Nie zapominaj o odpowiednim nawodnieniu organizmu – napij się naszej smacznej herbaty.

Dbaj o motywację

bodykey zupa pomidorowa (1) i zupa jarzynowa (2)

Staraj się, aby każdego dnia odnieść jakiś sukces – wyznaczaj sobie kilka możliwych do osiągnięcia celów. Zachowuj dyscyplinę w związku z jedzeniem i staraj się jeść posiłki o stałych porach. Jeśli zgłodniejesz między posiłkami, spróbuj batonika lub koktajlu bodykeyTM – są pyszne!

Odkryj pełną gamę

Wypróbuj wszystkie produkty bodykey! Zawierają wiele składników odżywczych, są wygodne i ułatwiają utrzymanie bieżącej masy ciała.

Aby korzystanie z naszej strony było możliwie najwygodniejsze, używamy plików cookie. Zapisywane przez przeglądarkę pliki cookie są wykorzystywane przez większość stron internetowych i umożliwiają dopasowanie wyświetlanych treści do poszczególnych użytkowników.

Przeglądając naszą stronę bez zmiany ustawień, wyrażasz zgodę na używanie przez nas plików cookie.

Rozumiem