W CENTRUM UWAGI

Nowe podejście do odchudzania

Kontrola wagi

Badania Amway pokazują, które czynniki wpływają na skuteczność odchudzania.

W ubiegłym roku firma Amway przeprowadziła ankietę* w ośmiu europejskich krajach. Wniosek: większość osób (63–80%) próbowało kiedyś schudnąć. Mimo to w rozwiniętych krajach odsetek osób z nadwagą stale rośnie. Utrzymanie masy ciała na niższym poziomie jest bardzo trudne. Dlaczego?

Takie pytanie zadał rząd Wielkiej Brytanii ponad 200 naukowcom. Ich celem było określenie, które czynniki przyczyniają się do przybierania na wadze, a także zrozumienie procesów związanych z tyciem i otyłością. W końcu udało się opracować schemat przedstawiający zależności między poszczególnymi czynnikami sprzyjającymi otyłości.

Badania* wykazały, że na to, czy przybieramy na wadze, wpływają indywidualne predyspozycje biologiczne, poziom aktywności oraz czynniki socjologiczne i psychologiczne. Szczególnie duże znaczenie ma indywidualny kod genetyczny. Podczas badań z udziałem ludzi wyodrębniono konkretne geny powiązane z tyciem.

Ze względu na różne czynniki, schudnięcie i utrzymanie niższej masy ciała jest trudne. Nie wystarczy tylko jeść mniej i więcej się ruszać. Na nadwagę wpływają między innymi indywidualne predyspozycje biologiczne, nawyki żywieniowe, poziom i rodzaj aktywności, a także uwarunkowania społeczne, kulturowe i środowiskowe.

Nowoczesny program odchudzania musi uwzględniać wszystkie czynniki:

  1. indywidualne cechy biologiczne,

  2. sytuację osobistą,

  3. nawyki żywieniowe,

  4. poziom aktywności,

  5. motywację i wsparcie.

bodykey by NUTRILITE™ to kompleksowy program odchudzania. Dzięki niemu możesz korzystać ze spersonalizowanego planu żywienia opracowanego na podstawie testu genetycznego. Lista dostępnych przepisów jest bardzo długa, więc bez problemu wybierzesz potrawy, które będą Ci smakować. Ponadto w ramach programu będziesz otrzymywać indywidualnie dopasowane propozycje związane z aktywnością i uprawianiem sportu.

*Tackling Obesities: Future Choices – Project report 2nd Edition- Government Office for Science (Otyłość: przyszłe wybory – raport z realizacji projektu, wydanie II, Rządowe Biuro ds. Nauki)

Aby korzystanie z naszej strony było możliwie najwygodniejsze, używamy plików cookie. Zapisywane przez przeglądarkę pliki cookie są wykorzystywane przez większość stron internetowych i umożliwiają dopasowanie wyświetlanych treści do poszczególnych użytkowników.

Przeglądając naszą stronę bez zmiany ustawień, wyrażasz zgodę na używanie przez nas plików cookie.

Rozumiem