© iStockphoto
Codzienne przyjmowanie kwasów tłuszczowych omega-3 sprzyja utrzymaniu różnych funkcji organizmu. Jednak jak wprowadzić do diety odpowiednią ilość tych zdrowych tłuszczów? Czym różnią się produkty dla dorosłych i dla dzieci?
Zanim zaczniemy, wyjaśnijmy kilka istotnych szczegółów. Po pierwsze kwasy tłuszczowe omega-3 to kategoria niezbędnych kwasów tłuszczowych, które dostarczają kluczowych dla organizmu składników odżywczych. Z technicznego punktu widzenia omega-3 składa się w głównej mierze z trzech niezbędnych kwasów tłuszczowych: EPA (kwas eikozapentaenowy), DHA (kwas dokozaheksaenowy) oraz ALA (kwas alfa-linolenowy). Każdy z nich odgrywa istotną rolę w organizmie – w szczególności jeśli chodzi o układ krążenia i prawidłowe funkcje mózgu.
Ponadto należy pamiętać, że organizm ludzki nie jest w stanie samodzielnie syntetyzować kwasów tłuszczowych omega-3, w kwestii ich podaży polegając wyłącznie na źródłach zewnętrznych, którymi może być dieta lub suplementacja. I tutaj historia staje się coraz ciekawsza...
Dostarczenie odpowiedniej ilości kwasów tłuszczowych omega-3 przez stosowanie zdrowej diety jest możliwe, ale wymaga dużo zaangażowania i spożywania produktów, które nie każdy lubi – szczególnie dotyczy to dzieci. Zalecenia obejmują spożywanie tłustych ryb, takich jak łosoś, makrela czy śledź, dwa razy w tygodniu, wraz z różnorodnymi orzechami, nasionami, warzywami i olejami. Mogą to być na przykład orzechy włoskie, nasiona chia, olej z siemienia lnianego czy brukselka.
Aby nie zmuszać nikogo do jedzenia produktów zawierających kwasy omega-3, ale których nie lubi, NUTRILITE™ oferuje dwa wspaniałe suplementy diety: NUTRILITE Omega-3 Complex oraz NUTRILITE Kids Omega-3 w tabletkach do żucia.
Opis niezbędnych kwasów tłuszczowych omega-3 i podstawowe różnice między suplementami NUTRILITE Omega-3 Complex oraz NUTRILITE Kids Omega-3
Zarówno suplementy NUTRILITE Omega-3 dla dzieci, jak i te dla dorosłych zawierają połączenie kwasów EPA i DHA, jednak w każdym z nich ta zawartość jest różna i ukierunkowana na konkretne potrzeby organizmu. Dodatkowo oba preparaty zawierają witaminy.
Dostosowany do potrzeb dorosłego organizmu:
Wspomaga zdrowie układu krążenia*
Zawiera większą ilość kwasu EPA niż DHA oraz dodatkowo witaminę E
Kapsułka z olejem rybnym
Przyjmowanie jednej kapsułki dziennie wspomaga organizm dzięki zawartości zdrowych kwasów tłuszczowych, których może brakować w codziennej diecie.
*EPA i DHA wspomagają prawidłowe funkcjonowanie mięśnia sercowego u dorosłych.
Opracowany z myślą o dzieciach:
Wspomaga prawidłowe funkcjonowanie mózgu i rozwój kości**
Zawiera mniej kwasu EPA niż DHA oraz dodatkowo witaminę D
Miękkie tabletki do żucia o wspaniałym smaku, bez rybnego posmaku
**Kwas DHA wspiera utrzymanie prawidłowych funkcji mózgu. Witamina D jest niezbędna dla prawidłowego wzrostu i rozwoju kości u dzieci.
Jedna smaczna tabletka do żucia dziennie dostarcza cennych niezbędnych kwasów tłuszczowych Twoim dzieciom.
A może pamiętacie Pszczółkę Bee z Najweselszej Farmy na Świecie – kilka miesięcy temu przedstawiła mnóstwo informacji na temat NUTRILITE Kids Omega-3!
Aby korzystanie z naszej strony było możliwie najwygodniejsze, używamy plików cookie. Zapisywane przez przeglądarkę pliki cookie są wykorzystywane przez większość stron internetowych i umożliwiają dopasowanie wyświetlanych treści do poszczególnych użytkowników.
Przeglądając naszą stronę bez zmiany ustawień, wyrażasz zgodę na używanie przez nas plików cookie.
