Ulubione (0) 0 Ulubione

Twoja lista ulubionych jest pusta!

Dziękujemy! Twoja lista zakupów została przeniesiona do koszyka.

W CENTRUM UWAGI
© Getty Images

Jak unikać pyłków tej wiosny?

Dom i styl życia

Coraz dłuższe dni, cieplejsza pogoda, wesoło ćwierkające ptaki i rozkwitające kwiaty — to pierwsze oznaki budzącej się wiosny. Ale dla pewnej części osób to również zapowiedź mało przyjemnych objawów alergii. Poniżej podpowiadamy, co możesz zrobić, aby ograniczyć narażenie na pyłki do minimum.

Swędzenie w gardle, łzawienie oczu i ciągłe kichanie — to znowu wiosna! Czy masz wrażenie, że pyłki z każdym rokiem stają się bardziej dokuczliwe? Nie mylisz się. Wzrost temperatury spowodowany globalnym ociepleniem sprawia, że kwiaty zakwitają wcześniej. Wcześniejsze kwitnienie zwiększa stężenie pyłków w powietrzu, a tym samym nasila objawy alergii1. To bardzo zła wiadomość dla wszystkich osób uczulonych na pyłki.

Choć bez stosowania leków nie da się całkowicie zapobiec objawom alergii, można próbować ich uniknąć. A zatem jak możesz chronić się przed pyłkami tej wiosny?

Obserwuj stężenie pyłków
Większość aplikacji pogodowych umożliwia sprawdzenie stężenia pyłków w powietrzu. Planuj aktywność w plenerze, gdy stężenie jest niskie. W przeciętnym dniu stężenie pyłków rośnie rano, osiągając najwyższą wartość około południa, a potem stopniowo spada. Oznacza to, że najniższe stężenie pyłków występuje zwykle wcześnie rano i w porze zmierzchu. Uważaj jednak na wiatr i staraj się spędzać czas na zewnątrz w deszczowe dni.

Unikaj aktywności na świeżym powietrzu w wietrzne dni
Niestety wiatr zwiększa stężenie pyłków w powietrzu — nawet wczesnym rankiem i o zmierzchu. Przenosząc je z miejsca na miejsce, sprawia, że łatwiej przedostają się do oczu oraz gromadzą się na włosach i ubraniach. W takie dni najlepiej unikaj aktywności w plenerze.

Maksymalnie wykorzystuj deszczowe dni
Krople deszczu znacznie zmniejszają ilość pyłków w powietrzu o każdej porze dnia. Tak więc gdy tylko przestanie padać, wyjdź na zewnątrz i ciesz się świeżym powietrzem.

Noś okulary przeciwsłoneczne i kapelusz
Jeśli to możliwe, wychodząc na zewnątrz, zakładaj okulary przeciwsłoneczne i kapelusz. Okulary przeciwsłoneczne (zwłaszcza te z bocznymi osłonami) zapobiegają przedostawaniu się pyłków do oczu, a kapelusz powoduje, że nie osiadają one na włosach.

Regularnie pierz odzież i pościel
Bezpośrednio po powrocie do domu przebierz się w czyste i świeże ubranie. Noszoną odzież przechowuj w pojemniku na pranie. W ten sposób ograniczysz rozprzestrzenianie się pyłków w mieszkaniu. Staraj się również regularnie prać pościel, aby usunąć z niej pyłki, które dostają się do mieszkania podczas wietrzenia pomieszczeń.
Wskazówka: SA8 TM Płyn do prania — specjalna Bioquest Formula™ wykorzystuje bioenzymy oraz składniki pozyskiwane ze źródeł naturalnych, dzięki czemu zapewnia doskonałe rezultaty prania. Płyn jest skoncentrowany, więc niewielka ilość zapewnia znakomite efekty!

Susz pranie w domu
Wieszanie mokrych ubrań na zewnątrz w słoneczne, wietrzne dni to idealny sposób na ich suszenie, ale także na gromadzenie w nich dużej ilości pyłków. Niesione z wiatrem łatwo osiadają na świeżo wypranej odzieży.

© iStockphoto

Umyj włosy przed pójściem do łóżka
Ta wskazówka jest szczególnie ważna dla osób z długimi włosami. Długie, opadające do ramion lub dłuższe włosy z łatwością łapią pyłki. Aby temu zapobiec, wiąż je, zakładaj kapelusz, a przede wszystkim myj je każdego wieczora. W ten sposób zapobiegniesz przedostawaniu się pyłków na pościel i do oczu i nie będziesz ich wdychać podczas snu. Pyłki mogą również podrażniać skórę, dlatego używaj dobrego żelu do mycia ciała, aby ją oczyścić i przynieść jej ukojenie.
Wskazówka: G&H Żel do mycia ciała — ten delikatny żel zawiera specjalny kompleks, który łagodzi wszelkie podrażnienia.
G&H Odświeżający żel do kąpieli — ten testowany dermatologicznie żel do ciała odświeża, nawilża i wygładza skórę.

Wietrz pokoje jeden po drugim
Gdy chcesz wpuścić do domu świeże powietrze, nie otwieraj wszystkich okien naraz. Spowoduje to przeciąg, z którym wpadnie do mieszkania mnóstwo pyłków. Otwieraj okna po jednym, wcześnie rano lub wieczorem, gdy stężenie pyłków w powietrzu jest najniższe.
Wskazówka: System oczyszczania powietrza Atmosphere Sky TM — skutecznie usuwa najmniejsze zanieczyszczenia oraz ogranicza narażenie na ponad 100 alergenów, pyłków, bakterii, wirusów, czynników drażniących oraz innych szkodliwych substancji. To idealne rozwiązanie, które pozwoli Ci zmniejszyć ilość pyłków i uniknąć tej wiosny kataru siennego!

© Mitch Ranger


Aby korzystanie z naszej strony było możliwie najwygodniejsze, używamy plików cookie. Zapisywane przez przeglądarkę pliki cookie są wykorzystywane przez większość stron internetowych i umożliwiają dopasowanie wyświetlanych treści do poszczególnych użytkowników.

Przeglądając naszą stronę bez zmiany ustawień, wyrażasz zgodę na używanie przez nas plików cookie.

Rozumiem