Koszyk (0) 0 Koszyk

Koszyk jest pusty.

Dziękujemy! Twoja lista zakupów została przeniesiona do koszyka.

Przejdź do koszyka
W CENTRUM UWAGI
© iStockphoto

Praca z domu z dziećmi

Dom i styl życia

Pracownicy Amway dzielą się swoim doświadczeniami związanymi z łączeniem obowiązków rodzica z pracą w domu.

Gdy spędzamy razem tak wiele czasu w domu, pogodzenie obowiązków służbowych z rodzinnymi bywa trudne. Pracownicy Amway dzielą się swoimi doświadczeniami i wskazówkami pozwalającymi sprostać nowej rzeczywistości.

Bądź elastyczny

Tatiana – redaktor naczelna: „Mamy plan, lecz staramy się być elastyczni. Takie podejście bardzo nam pomogło. Przy dwójce dzieci w wieku 4 i 9 lat konieczne jest organizowanie wszystkiego pod kątem codziennych potrzeb całej rodziny”.

„Moje pociechy nie zawsze przestrzegają naszego planu na czas epidemii, ale dzięki niemu wszyscy mamy poczucie, że zmierzamy we właściwym kierunku. Gdy tylko jest taka potrzeba, ja lub mąż — w zależności od tego, które z nas ma akurat trochę wolnego czasu — pomagamy dzieciom w ich zajęciach. Wszyscy musieliśmy trochę zmienić nasze przyzwyczajenia. Na przykład nigdy wcześniej nie planowałam posiłków. Wyznawałam zasadę, że jemy spontanicznie, ale zdrowo. Teraz mam zaplanowane posiłki na 3 tygodnie do przodu! Nie mogę się nadziwić, jak bardzo czasem zmienia się nasze życie!”

Grunt to staranne planowanie

Ganna – starszy analityk ds. badań rynku: „Mam dwójkę dzieci w wieku 6 miesięcy i 4 lat. Mieszkamy w apartamencie z jedną sypialnią. Podobnie jak wiele innych kobiet jestem zmuszona do pełnienia wielu funkcji jednocześnie: żony, mamy, osoby prowadzącej dom oraz przedsiębiorcy. Jednak nie da się w tym samym czasie gotować, karmić dziecka i odpowiadać na e-maile. Staranne planowanie to kluczowa rzecz, która pomaga nam przetrwać okres izolacji społecznej. Przekonałam się, że w naszym przypadku najlepiej sprawdzają się następujące zasady:

  1. Planowanie — dzielimy codzienne obowiązki na 30-minutowe bloki i upewniam się, że wiem, kiedy ja i mój mąż musimy odbyć telekonferencje, dzięki czemu możemy efektywnie zaplanować dzień.

  2. Elastyczność — bardziej kreatywne zadania zostawiamy na wieczór, kiedy dzieci już śpią i można spokojnie zebrać myśli.

  3. Koncentracja — mamy nowy plan dnia i przestrzegamy go!

  4. Pozytywne myślenie — powtarzamy sobie, że obecna sytuacja prędzej czy później się skończy...

Wygospodaruj czas przeznaczony tylko dla rodziny

Stella — starszy lider ds. projektów komunikacyjnych: „Oboje z mężem pracujemy zdalnie z domu, więc staramy się poświęcać czas naszej 5-letniej córce w chwilach przerwy”.

„W naszej rodzinie najważniejszy jest czas po pracy. Jako rodzice próbujemy oddzielić nasze życie zawodowe od prywatnego. Po wyłączeniu laptopa 100% uwagi poświęcamy naszej córce. Możemy już wychodzić z domu, więc wieczorem staramy się spędzać trochę czasu w plenerze. Kontakt z przyrodą bardzo nam pomaga. Po kolacji oglądamy filmy albo po prostu rozmawiamy".

„Oboje z mężem pracujemy w pełnym wymiarze czasu, a doba ma tylko 24 godziny. Trudno było to wszystko pogodzić, ale dzięki temu wiele się dowiedzieliśmy o nas samych i naszej rodzinie. ”

Stosuj wskazówki, a nie zasady

Sandra — menedżer ds. marki: „Jako rodzina mamy za sobą wspaniałe chwile, kiedy idealnie współdziałaliśmy ze sobą, a także trudniejsze momenty, w których musieliśmy walczyć z przeciwnościami. Zrozumieliśmy, że w naszym przypadku nie ma jednego planu, który zawsze działa. Pracując w domu i opiekując się 3-letnią córką, stosujemy poniższe wskazówki, które bardzo nam pomogły:”

  1. Rozmowa — każdego wieczoru wspólnie z mężem przeglądamy nasze grafiki na kolejny dzień. Które z nas zacznie pracę wcześnie rano? Które z nas ma ważne telekonferencje i o której godzinie? Co zamierzamy zrobić, jeśli oboje mamy zaplanowane telekonferencje o tej samej godzinie?

  2. Planowanie, planowanie i jeszcze raz planowanie — co przygotujemy na obiad? Kiedy musimy zrobić zakupy i posprzątać dom i kto ma się tym zająć?

  3. Świeże powietrze — wybieramy się z dzieckiem na spacer lub przejażdżkę rowerem raz dziennie, nawet jeśli za oknem leje deszcz.

  4. Nieplanowane przerwy — przytulamy się z córeczką, słuchamy głośnej muzyki lub spontanicznie tańczymy przez 10 minut. To pozwala nam trochę oczyścić umysł.

Znajdź nowe sposoby nawiązywania kontaktu

Patrycja — menedżer ds. projektów komunikacyjnych: „Życie z nastolatkami w domu nigdy nie jest łatwe, ale w okresie izolacji społecznej jest jeszcze trudniejsze. W tym wieku dzieci nie są przyzwyczajone do spędzania tak dużo czasu w domu — kontakt z przyjaciółmi daje im o wiele więcej satysfakcji niż przebywanie z rodzicami”.

„Musieliśmy uzgodnić nowe zasady: o której godzinie wstają, kiedy robią zadanie domowe oraz jak spędzają czas wolny. Nasze dzieci dawno już nie zapraszały nas do wspólnej zabawy, ale ostatnio pozytywnie mnie zaskoczyły. Oznajmiły nam, że powinniśmy zagrać razem w gry planszowe. Od tego czasu regularnie gramy w Monopoly, scrabble i inne gry!”

Aby uzyskać więcej wskazówek, odwiedź stronę Zostań w domu z Amway .

Aby korzystanie z naszej strony było możliwie najwygodniejsze, używamy plików cookie. Zapisywane przez przeglądarkę pliki cookie są wykorzystywane przez większość stron internetowych i umożliwiają dopasowanie wyświetlanych treści do poszczególnych użytkowników.

Przeglądając naszą stronę bez zmiany ustawień, wyrażasz zgodę na używanie przez nas plików cookie.

Rozumiem