W CENTRUM UWAGI

Pokonaj świąteczny stres

Uroda i pielęgnacja

W tym wyjątkowym czasie zatroszcz się również o siebie

Niezależnie od tego, jak bardzo starasz się zadbać o wszystkich i wszystko wokół, powinnaś przede wszystkim zatroszczyć się o siebie. Mój mąż zwykł mawiać: „Szczęście kobiety przekłada się na szczęście wszystkich domowników”. Bystry mężczyzna. W tym zdaniu kryje się sporo prawdy. W uproszczeniu: jeśli czujesz się dobrze sama ze sobą, Twoi bliscy to odczuwają, a każdą, nawet drobną czynność, wykonujesz z większą uwagą.

Twoja skóra odzwierciedla stan Twojego organizmu. Niezależnie od panującego wokół chaosu pamiętaj, że skóra nie tylko odczuwa wszystko, przez co przechodzą Twoje ciało i umysł, ale też reaguje na oznaki tego, co przeżywasz. Pomimo świątecznego zabiegania nie powinnaś zrezygnować z podstawowych zabiegów pielęgnacyjnych. Ja o tej porze roku poświęcam skórze jeszcze więcej uwagi i rozszerzam codzienną pielęgnację o dwa dodatkowe kosmetyki. W ciągu dnia, przed nałożeniem serum, używam Emulsji z witaminą C i wyciągiem z ignamu ARTISTRY™, a przed wieczornym serum stosuję 14-dniowy program naprawy skóry ARTISTRY INTENSIVE SKINCARE™. Z pewnością wiecie już, że jestem miłośniczką prostoty. Z drugiej strony wiem, kiedy moja skóra potrzebuje czegoś więcej. Następny trik pomaga mi zaspokoić jej potrzeby. Przechowuję w lodówce tubkę Odświeżającego kremu pod oczy ARTISTRY HYDRA-V™. Po oczyszczeniu, tonizacji i pielęgnacji nakładam zimny krem wokół moich zmęczonych, zapuchniętych oczu. Następnie stosuję Odżywczy krem pod oczy ARTISTRY YOUTH XTEND™ lub Regenerujący krem pod oczy ARTISTRY SUPREME LX™. Tak, nakładam dwa różne kosmetyki pod oczy w ciągu dnia. Pierwsza, schłodzona warstwa orzeźwia skórę i zatrzymuje wodę w jej wnętrzu, a kremy z linii ARTISTRY YOUTH XTEND lub ARTISTRY SUPREME LX przeciwdziałają oznakom starzenia.

Za zdrowie skóry!

Aby móc skoncentrować się na wykonywanych zadaniach, musisz mieć odpowiednio dużo energii i otwarty umysł. Wystarczą do tego cztery czynniki. Po pierwsze, dobry sen. Po drugie, odpowiednie nawodnienie. Organizm potrzebuje co najmniej ośmiu szklanek wody dziennie. Doskonałym uzupełnieniem wody są nutrikosmetyki TRUVIVITY BY NUTRILITE™. Po trzecie, składniki odżywcze. Nie da się zignorować wpływu witamin i minerałów na ogólny stan zdrowia i funkcjonowanie organizmu. Suplementy diety Daily NUTRILITE™ i NUTRILITE DOUBLE X™ pomagają zaspokoić podstawowe zapotrzebowanie organizmu na składniki odżywcze. Po czwarte, ćwiczenia. Dodatkowa aktywność z pewnością zwiększy poziom energii oraz poprawi kondycję i koncentrację. Korzystaj ze schodów zamiast z windy, po przebudzeniu rozciągaj się przez pięć minut, idź na spacer, biegaj, tańcz. Każda, nawet najmniejsza aktywność wywiera na Ciebie pozytywny wpływ.

Dogadzaj sobie, ale z umiarem

Znasz powiedzenie: „jesteś tym, co jesz”? Samochód, do którego nalano benzynę niskiej jakości, nie będzie dobrze działać. Podobnie dieta oparta na niezdrowym jedzeniu przyczynia się do nieprawidłowego funkcjonowania organizmu. W trakcie świąt trudno pamiętać o tej zasadzie. Słodycze, smakołyki, węglowodany, tłuszcze, a na dokładkę alkohol i słodzone napoje nie wpływają dobrze na stan naszego organizmu. Nie rezygnuj z tego wszystkiego całkowicie, ale zachowaj umiar. Nie żałuj dokonanych wyborów i nie spędzaj kolejnych sześciu tygodni na „cofaniu” wpływu świąt. Wybieraj zdrową żywność, a Twój organizm będzie w dobrej kondycji!

Święta już niedługo: czerp radość z magicznych momentów z rodziną i przyjaciółmi, A przede wszystkim miej dobre samopoczucie i wyglądaj pięknie!

Aby korzystanie z naszej strony było możliwie najwygodniejsze, używamy plików cookie. Zapisywane przez przeglądarkę pliki cookie są wykorzystywane przez większość stron internetowych i umożliwiają dopasowanie wyświetlanych treści do poszczególnych użytkowników.

Przeglądając naszą stronę bez zmiany ustawień, wyrażasz zgodę na używanie przez nas plików cookie.

Rozumiem